Hay estudios que
sugieren que el uso excesivo del celular puede llegar a modificar el cerebro humano y, en algunos casos, llegar a dañarlo con un efecto similar al de algunas drogas.
Aun más, los dispositivos
móviles – incluidas las tabletas – pueden generar padecimientos físicos entre los que se encuentran el síndrome del túnel carpiano y el ojo seco, así como trastornos psicológicos como el cibermareo, el síndrome de la vibración
fantasma, fobias y adicciones.
Un estudio de la Universidad de McMaster en Hamilton (Canadá) concluyó que, en
casos extremos, la pérdida del celular puede ocasionar una fuerte sensación de angustia, miedo y estrés
relacionado, principalmente, con no poder
acceder a los datos personales en el aparato.
Al respecto, la psicóloga Ana María Cardona Jaramillo, directora de programas
de la especialización en Psicología Educativa de la Universidad de la Sabana
(Colombia), dijo: “Claramente existe la posibilidad de generar una adicción al uso de esta tecnología,
especialmente frente al hecho de estar siempre conectados”.
Uno de los efectos psicológicos más comunes es el trastorno de adicción a
internet, más conocido como IAD. Este genera anormalidades en la integridad de la materia blanca en las regiones
cerebrales que involucran la creatividad
y el procesamiento de emociones, atención, toma de decisiones y control
cognitivo.
En función de constatar los efectos del trastorno de adicción a internet, un
informe de la operadora británica Sky Broadband reveló que un 51% de 2.000 usuarios encuestados
afirmó sufrir ansiedad, enfado y/o tristeza al no poder revisar sus correos o entrar a sus redes
sociales debido a problemas técnicos.
Según el mismo estudio, la mayoría de las personas se conecta más de 6 horas al
día. El 32 por ciento de los encuestados siente la necesidad de comprobar sus
correos más de 6 veces al día (sin contar las horas de trabajo), un 5 por
ciento lo hacía unas 20 veces y más del 14 por ciento de los encuestados
declaró la necesidad de acceder y consultar las novedades de los diferentes
servicios sociales por lo menos 6 veces al día. Quitarles el acceso al móvil,
la tableta o a internet produjo síntomas
psicológicos negativos en tan solo
24 horas. Entre ellos, dice el estudio, se cuentan “la sensación de adicción, depresión y ansiedad,
sensación de que han perdido una parte importante de sí mismos, sentimientos de soledad, angustia y aislamiento
y, por último, imposibilidad de encontrar recursos alternativos para
pasar el tiempo y entretenerse”.
Los jóvenes son los más expuestos a estos posibles efectos adversos. Como su cerebro puede
adaptarse al cambio constante, expuestos como están desde temprana edad a la tecnología moderna, no logran discernir las consecuencias de sus actividades diarias y
permanentes con el terminal.
Según Cardona, entre las soluciones
prácticas a este problema, sobre todo cuando se trata de niños y adolescentes, se encuentra declarar como ‘libres de celulares’ momentos y espacios definidos. “Hay que establecer límites claros. Por ejemplo en
familia – e las horas de comer, reuniones o similares – no se usa el celular. Especialmente
de noche es importante restringir el
uso de estos aparatos, pues pueden interrumpir
el sueño”.
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Comentarios
de este blog:
Es grande
la lista (apenas en esta noticia) de
problemas que puede causar el uso
excesivo del celular. Padecimientos
físicos – Síndrome del túnel carpiano – Ojo seco – Cibermareo – Vibración
fantasma – Fobias – Adicciones – Angustia – Miedo – Estrés – Trastorno de adicción a internet (IAD) – Ansiedad
– Enfado – Tristeza – Involucra la creatividad, el procesamiento de emociones,
la atención, la toma de decisiones, el control cognitivo –Síntomas psicológicos
negativos en tan solo 24 horas – Sensación de adicción, de depresión, de
ansiedad – Sentimientos de soledad, de angustia, de aislamiento – Imposibilidad
de encontrar recursos alternativos – Interrupción del sueño – modifica el
cerebro humano y en algunos casos lo daña.
Son tantos los mencionados aquí que bien puede
valer la pena ver si alguno – o varios – no nos están afectando. ¡Todo
cuidado puede ser poco para controlar el uso que nuestros hijos hacen de estos aparatos!
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